Bệnh Cúm mùa và các biện pháp phòng chống
Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm đường hô hấp cấp tính do virus cúm (Influenza virus) gây ra. Bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và thường lưu hành quanh năm, nhưng tập trung chủ yếu vào mùa đông và mùa xuân.
26/02/2025 09:48:52 AM
Virus cúm thuộc họ Orthomyxoviridae, với ba type chính: A, B và C. Cúm A và B thường gây bệnh ở người, trong đó cúm A có khả năng gây đại dịch. Virus lây lan chủ yếu qua đường hô hấp, thông qua các giọt bắn chứa virus khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Ngoài ra, tiếp xúc với bề mặt hoặc vật dụng bị nhiễm virus rồi chạm vào mũi, miệng cũng có thể dẫn đến lây nhiễm.
Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh cúm mùa thường xuất hiện đột ngột. Những người bị cúm thường cảm thấy một số hoặc tất cả các triệu chứng sau: Sốt hoặc ớn lạnh; Ho; Đau họng; Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi; Đau nhức cơ; Nhức đầu; Mệt mỏi.
Bệnh cúm thông thường bệnh diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày, nhưng đối với trẻ em, người già sức đề kháng kém, đặc biệt là người có bệnh mạn tính về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch ... thì bệnh cúm có thể diễn biến nặng hơn, dễ bị biến chứng và có thể dẫn đến tử vong nếu không điều trị kịp thời.
Để chủ động phòng chống bệnh cúm mùa, bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, người dân cần thực hiện tốt các biện pháp sau:
1. Tiêm vắc xin phòng cúm: Đây là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm. Vắc xin cúm nên được tiêm hàng năm do virus cúm thường xuyên biến đổi và nên lựa chọn thời điểm tiêm tốt nhất là vào tháng 9-10 hàng năm.
2. Thực hiện vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch; che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay; tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
3. Vệ sinh môi trường: vệ sinh phòng bệnh các khu vực chung, đồ dùng, đồ chơi,… bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường; thu gom, vận chuyển rác thải theo quy định không gây ô nhiễm,… nhằm bảo đảm môi trường sống, học tập và lao động sạch sẽ, thông thoáng, đủ ánh sáng.
4. Hạn chế tiếp xúc: đeo khẩu trang khi ra ngoài, hạn chế đến những nơi đông người khi có dịch bệnh; tránh tiếp xúc gần với người bệnh/nghi ngờ mắc bệnh; nếu cảm thấy không khỏe và có các triệu chứng nghi ngờ mắc cúm thì không nên tiếp xúc và tránh những nơi tập trung đông người để tránh lây lan cho người khác.
5. Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường hệ miễn dịch.
6. Điều trị kịp thời khi mắc cúm và không tự sử dụng thuốc kháng vi rút, thuốc điều trị tại nhà khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
Nguồn tham khảo: Trang thông tin điện tử CDC tỉnh Quảng Ninh
|